Hola! Espero que todo ande incluso mejor de lo que quieres!

Hoy quiero proponerte un ejercicio de PNL que, si lo pones en práctica, afectará radicalmente tu semana y la forma en que ésta termine. Incluso generará consecuencias altamente positivas en tu vida!

Muchas veces comenzamos el día “en piloto automático”: nos lavamos los dientes, desayunamos, hacemos las tareas que tenemos que hacer, etc, sin plantearnos nada, y actuando como robots. Y así pasan los días, sin darnos cuenta…

Hoy vas a hacer las cosas de una forma diferente: es lunes y tienes en tus manos la posibilidad de definir cuál será el grado de satisfacción que sientas el próximo viernes. Ahora decides si sentirás una gran alegría por las metas cumplidas, o será una semana más en tu historia.

Para hacer este ejercicio de PNL bien, tienes que hacer lo siguiente:

  • no lo dejes para después, hazlo ahora!
  • tómate 5 minutos y anota en un papel qué cosas quisieras dejar listas esta semana
  • Por ejemplo, qué personas te gustaría visitar, a quién quisieras telefonear, saludar, trámites pendientes, cosas por terminar, salidas con hijos / pareja, etc.
  • con la lista final, crea un cronograma de la semana y distribuye las tareas dentro de cada día (nadie sabe mejor que tú los tiempos)
  • sé realista a la hora de elegir qué harás.
  • agrega a cada ítem el motivo por el que deseas terminarlo.

Cada día estará organizado en función de las tareas así no te abrumas al final de la jornada.

Te desafío a que pongas en los comentarios aquí abajo tu listado de objetivos, así el viernes revisamos cómo te fue y cuáles has podido concretar.

Haz que tu semana cuente!

Gracias por estar ahí!

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